エイジングサポートに良いとされるハーブの一種 女性は特に気を付けたいデメリットも…… あんまり味がない？クセがないからこそアレンジ自在 はちみつを入れて飲みやすく 炭酸水やカットフルーツを入れて、おしゃれなカフェドリンクに 鮮やかなブルーが美しいデザートに...

お子さんも喜ぶ鶏そぼろを使ったおにぎりのご紹介です。 鶏そぼろは黒生姜シロップに漬け込む事で香りが良いだけでなく、肉を柔らかくもなります。 そぼろを入れると崩れやすくなりますが、コツは炊き立てごはんを使いよく握ることです。 ぜひお試しください。 材料 鶏モモ挽肉...１００g ごは...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 15分 カロリー 346.65kcal   低血圧な私にとって冬の朝は辛いです。 なので冬だからこそ朝食からタンパク質を摂るため卵料理をよく作っています。 今回は黒生姜シロップを使いフレンチトーストのアレンジレシピのご紹介です！...

今年も残り1ヶ月。いつもならば忘年会やらクリスマスやらボーナスやら！！ 12月と言えば、心がウキウキするイベントが沢山ありますが、今年は色んな意味で・・・寒い日が続いてますね。 働き方が変わったり、環境が変わったり、習慣が変わったりと変化の一年だったように思います。 ただ、どん...

朝晩が肌寒くなってきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、これから迎える寒い冬に備えて、体の中を温め巡りを良くし、ウイルスなんかに負けない身体作りが大事です。 体の中から温め血流が良くなると、抵抗力も上がると言われていますしね。 朝晩と昼の温度調節はお洋服で...

そんな方に選ばれている当店の「玄米コーヒー」は、無農薬のブランド米の「つや姫」を使用した身体に優しいコーヒーです。 よくお客様から「コーヒーと玄米のブレンドなの？」と聞かれますが、コーヒーと名前が入っているだけでコーヒーは全く入ってないのです。 ですから厳密に言うと玄米だけで作っ...

気温が暑くなるとついつい冷たいものを飲んでしまいがちになりますよね。 胃や腸に負担がかかり、内臓が冷えてしまうのは、体温を下げる事になり免疫力も下がるので良くないのはわかっているんですが。 でも冷たいものが飲みたい！スカッとしたい！！ そんな方に一押しはオーガライフの「ジンジャーシ...

香ばしく、苦みがなく、カフェインも超少ないという事で、子どもから大人まで愛されているほうじ茶ですが、最近は若い人にも人気ですね。 スイーツも増えてきましたし、某有名コーヒーチェーンも今年、ほうじ茶ラテや、フラペチーノなどを販売してましたね。 ほっと一息つきたい時にぴったりのほうじ...

ドクターがおすすめするアレ ごぼう茶は、1日にどのくらい飲めばいい？ ごぼう茶にはサポニンが豊富！ 出がらしも再利用できる！ 女性は、健康や美容に関する「悩み」を抱えている人も多いですよね。 ・身体の芯から冷えてなかなか暖かくならない ・身体のめぐりを良くしたい...

暖冬と言われていますが、それでもこの時期は手先や足先から冷えて辛いですよね。 体を温めると言えば「生姜」なのですが、実は間違った食べ方だと大した効果がありません。 体を温める成分である「ショウガオール」は生姜自体に火を通さないとダメなのです。 なので、紅茶にすりおろしの生姜を入れ...