日本女性の60％以上、そして小学生の16％以上が悩んでいるというトイレの悩み。

トイレに行ってもなかなか出ないのはどういう状態なのか？？と言いますと、何日もスッキリしないのみならず、張ってしまったり等、苦痛やいやな感じがともなう場合もあります。

個人差はあるものの、週に3回未満と言う人は要注意！いずれ良くなるだろうと放置していると、様々な不調の元にもなるのに、病院に行く方はわずか数％なのだそう。

生活習慣や食事・運動の影響、そしてストレス。まさに現代病と言えるトイレの悩みは、女性にとっては天敵！

お肌の状態が悪くなる、ぽっこり出てしまう、ガスがたまりやすい、体の臭いが鼻につく、などが現れるほかに、大腸ガンなどの大きな原因にも。

またトイレに行ってもスッキリしないと、イライラしたりと心にも大きな影響を与えます。また腸に溜まっている状態で、いくら体にいい物を摂取したところで、きちんと体内に取り込まれません。

健康と美容の為には、まず排便が好調になることが一つの目安。スリムアップを成功させるには、まず腸を整え、トイレでしっかり出せるようにしましょう！