最終更新日

~朝食で代謝アップ~ジンジャーフレンチトースト

時短!低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ

調理時間
15分
カロリー
346.65kcal

 

低血圧な私にとって冬の朝は辛いです。

なので冬だからこそ朝食からタンパク質を摂るため卵料理をよく作っています。

今回は黒生姜シロップを使いフレンチトーストのアレンジレシピのご紹介です!

上品な甘さなので、男性にもおすすめです!

~朝食で代謝アップ~ジンジャーフレンチトースト

材料

バゲッド(パン)...2枚
黒生姜シロップ...大さじ1
卵...2個
ミルク類...60~100cc
オイル...小さじ1

レシピで使用した黒生姜シロップはこちら

風土日和 黒生姜シロップ

熟成発酵黒生姜で、カンタン温活。「日本のスーパーフードを食卓に」をコンセプトにした風土日和シリーズより、黒生姜シロップが登場です。

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作り方

1.材料を全て混ぜ合わせバゲッドをたっぷり漬けます。


作り方1

2.フランパンを熱し、オイルを入れバゲッドを焼きます。


作り方2

3.焼き上がったら、火から下ろしてお皿に盛り付け完成!


作り方2

このレシピで使用した商品はこちら

黒生姜シロップ

「宮崎県産」生姜、「宮崎県産」黒生姜、「沖縄県産」きび砂糖、「宮崎県産」へべすの4つの国産素材のみを使用しており、完全無添加、白砂糖不使用、保存料・香料未使用の無添加&国産自然素材にこだわったジンジャーシロップです。

おすすめの黒生姜シロップはこちら

風土日和 黒生姜シロップ

熟成発酵黒生姜で、カンタン温活。「日本のスーパーフードを食卓に」をコンセプトにした風土日和シリーズより、黒生姜シロップが登場です。




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