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こんにちは！オーガライフ店長の土田です。
少しずつ暖かくなってきて、冷たいものも飲みたくなる季節ですね。
季節の変わり目は体を壊しやすい時期でもあります。
健康維持の習慣として水出しでもお召し上がり頂ける、オーガイフの有機ルイボスティーの「身体にうれしい3つの魅力」についてお話したいと...
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先日から販売開始となった「韃靼そば茶」
使用している韃靼そばの実は、国産で残留農薬の検査も念の為しっかりと済んでいる安心できるものを使用しています。
と、さらりと言っておりますが、実はこれって物凄いことなんです。
韃靼そばの栽培面積はある年、全国で250ヘクタール程度と言われていたのに...
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焙煎黒豆茶と桜エビの香ばしさがたまらない！至福の炊き込みご飯をご紹介します。
出汁なしでも旨味たっぷりですよ。
材料
米...1合
焙煎黒豆茶...40g
桜エビ...7g
生姜...1片
調理酒...大さじ1
食塩...小さじ1/2
水...適量
手順
1.生姜は千切りにして...
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ダイエット中のおやつに最適なプロテインで作るクレープをご紹介します。
トッピングをお好みのフルーツに代えるもよし、ソーセージやレタスを入れておかず風にするもよし、様々なアレンジを楽しむこともできますよ。
材料【直径20センチ2枚】
ボタニカルプロテイン...30g（付属スプーン2...
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焙煎黒豆茶と白だしで贅沢なお茶漬けに。
香ばしくほろ苦い黒豆が後を引く美味しさです。
朝食や小腹がすいた夜食、お酒の締めにもぴったりですよ。
トッピングはわさびや柚子、すだちなど自分好みにアレンジしても◎。
夏場は冷やして食べるのもおすすめです。
材料
冷凍焼きおにぎり...1個
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■レシピ内容まとめ
バタフライピーで作ったヘルシーな寒天のデザートです。 果物と合わせて食物繊維とビタミンも取れて健康的♪
■ポイント
シュワシュワ炭酸水に寒天ゼリーと果物のたっぷりと入ったポンチです。 彩りのきれいなヘルシーデザートです。
材料<4人分>
バタフライピ...
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こんにちは！オーガライフ店長の土田です。
変異種のコロナ新規感染者がびっくりするぐらい増えていて、今後どうなっていくのか？
正直、巷は沢山人が行き交っている様ですが、小さな子どもがいる我が家では戦々恐々としております。
ご両親と同居とか、祖父母と同居されている方は、尚のことでしょう。
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■レシピ内容まとめ
ドライいちじくをバルサミコで甘酸っぱく煮ました♪
水切りヨーグルトとよく合うさっぱりデザートです。
■ポイント
電子レンジで簡単に作れるいちじくのバルサミコソースです。
甘酸っぱくトロトロでヨーグルト以外にもアイスやチーズなど色々使えます♪
材料
Aドラ...
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■レシピ内容まとめ
青と紫のキラキラがきれいな紫陽花ゼリー。
これからの季節にピッタリなデザート♪
■ポイント
ヨーグルトムースの上に、バタフライピーで作った2色のキラキラゼリーをトッピングします♪簡単かわいいデザートです。
材料
＜青ゼリー＞
バタフライピー...1g
粉ゼラ...
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グルテンフリーでたんぱく質、食物繊維、ビタミンが摂れ、ダイエット中にも罪悪感なく楽しめるパンケーキです。 お気に入りのハーブティーと一緒におうちでカフェ気分を楽しみませんか？
材料
【1人分】 ボタニカルプロテイン...45g（付属スプーン3杯） アーモンドミルク...45ml 卵...
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【レシピ内容まとめ】 たっぷり具だくさんのサラダ。本来はクスクスを使いますが、代わりにキヌアを使ってヘルシーさアップです♪【ポイント】 フランスの国民食であるタブレをサラダにアレンジ。たっぷりのお野菜と、キヌア、甘いドライいちじくがよく合います♪お野菜はお家にあるものでOKです♪
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忙しい朝でも簡単に作れるおしゃれで健康的な朝食レシピを紹介します。 ボタニカルプロテインを入れることで抹茶黒糖風味がほんのり効いて美味しい！ さらにタンパク質や食物繊維もプラスされて一石二鳥です。 作り方は超簡単！ 豆乳をアーモンドミルクやヨーグルトに代えてもいいですよ。
材料
ボ...
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