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オーガライフブログ

  • 【レシピ vol.32】~低カロリーで高たんぱく質~ゆで鶏のえごまピーナッツソース

    低カロリー高たんぱく質の茹でた鶏むね肉に、良質なえごま油とピーナッツのソースをかけて頂く一品です。 ソースは簡単に手作りできますし、甘さや塩加減も調節でき、とても美味しく健康的に仕上がります。 クラッシュした薄皮つきピーナッツのトッピングが、香ばしいアクセントになっています。 材料...
  • 【レシピ vol.31】~グルテンフリーデザート~べにふうき茶入り米粉マグカップケーキ

    べにふうき茶の粉末を使ったマグカップケーキのアレンジレシピをご紹介します。 今回は米粉を使います。 オーガライフのべにふうき茶は粉末なので、入れるだけでアレンジになり重宝します。 卵やマグカップの大きさによっては吹きこぼれるのでご注意ください。 材料 米粉...大さじ2 豆乳......
  • 【レシピ vol.30】~いつもの朝食へちょい足し~べにふうき茶入りチアシードプディング

    べにふうき茶の粉末を使ったチアシードプディングのアレンジレシピをご紹介します。 べにふうき茶はアレルギーを抑える「メチル化カテキン」を含むため花粉症の症状を軽減するのだとか。オーガライフのべにふうき茶は粉末なので重宝します♪ よく作り置きするチアシードプディングに入れてみたら上品な甘...
  • 【レシピ vol.29】~ほろ苦さがクセになる~べにふうき茶入りグラノーラバー

    べにふうき茶の粉末を使ったグラノーラバーのアレンジレシピのご紹介です。 今回はオートミールを使いましたが、サクサク感が足りなく感じたのでグラノーラシリアルを使った方が更に美味しいと思います。 まろやかさを出すためにホワイトチョコレートも入れましたが、ダイエットしている場合は入れなくて...
  • 【レシピ vol.28】~フルーツたっぷり~はとむぎ入り寒天

    今日はハトムギ粉が入った彩り豊かなフルーツ寒天をご紹介させていただきます! インスタ映え間違いなし! フルーツを変えたり、水の代わりにジュースを使ったりと色々なアレンジができます。 色々試して自分好みのフルーツ寒天を見つけてみて下さい(^ ^) 材料 【18×8cmのパウンド型1個...
  • 【レシピ vol.27】~アレンジ無限大~もちっ食感のはとむぎ入りガレット

    今日はハトムギ粉が入ったもちっと食感のガレットをご紹介させていただきます! アレンジ自由自在! お食事メニューからデザートまでトッピングを変えるだけでいろんなガレットを楽しめます♪ 是非色んなトッピングをお試しください(^ ^) 材料 【直径約20cmサイズ2枚分】 小麦粉......
  • 数量限定 先着100セット!

    こんにちは!オーガライフ店長の土田です。 この時期になると、そろそろ準備をと考えるのが「母の日」 男性である私としては、なぜか父の日より母の日の方が世間的に盛り上がるのは、ちょっぴり寂しい気もするけれど。 きっとそれは、多様性が女性の方があるからでしょうね。 色んな事に興味を持っていた...
  • 【レシピ vol.26】~簡単に作れるヘルシーディップ~チアシード入りランチディップ風

    おはようございます♪ アメリカで定番ランチのディップはご存知でしょうか? 本来はサワークリームを使うところ、今回はギリシャヨーグルトを使うヘルシーディップのレシピです。 クラッカーや野菜はもちろん、肉や魚など何にでも合います。 ギリシャヨーグルトのコンテナのまま材料を入れて簡単に作れ...
  • 【レシピ vol.25】~家飲みやキャンプにおすすめ~ごぼう茶の出がらし入り アヒージョ

    ごぼう茶の出がらしを捨てないで! 今回は出がらしを使ったアレンジレシピのご紹介です。 出がらしはよく水切りをし少し乾燥させてから使うか、袋を開けてそのまま入れてください。 通常のニンニクを使うのも良いですが、黒にんにくを使う事でよりアヒージョに味にコクが出るのでおすすめです! 材料...
  • 【レシピ vol.24】~朝食で代謝アップ~ジンジャーフレンチトースト

    低血圧な私にとって冬の朝は辛いです。 なので冬だからこそ朝食からタンパク質を摂るため卵料理をよく作っています。 今回は黒生姜シロップを使いフレンチトーストのアレンジレシピのご紹介です! 上品な甘さなので、男性にもおすすめです! 材料 バゲッド(パン)...2枚 黒生姜シロップ......
  • 【レシピ vol.23】~おかゆにちょい足し~ごぼう茶の出がらしふりかけ

    今回は出がらしを再利用したアレンジレシピのご紹介です。 少し胃腸を休めたい時にごぼう茶を入れ、そのごぼう茶の出がらしをおかゆへトッピングみてはいかがでしょうか。 おかゆにコクがでるので美味しいですよ♪ 卵かゆに入れると中華粥風になるのでおすすめです。ぜひお試しください。 材料 お...
  • 【レシピ vol.22】~すっきりした甘さ~ゴジベリーティー

    今回はお肌の乾燥から守ってくれると言われているゴジベリーティーの作り方をご紹介します。 ゴジベリーティーにフルーツや生姜など入れると良いですが、オーガライフの黒生姜シロップを隠し味として使うのもオススメです! ぜひお試しください。 材料 ゴジベリー...大さじ1 水...150~2...