時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 5分 カロリー 290kcal 今回はレンジで簡単に作れるキムチチャーハン風のご紹介です。 キムチチャーハンでも粘り強いがごめ昆布を使うので和風！ オーガライフの天然がごめ昆布は細切りなので特にアレンジレシピには使いやすいです...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 15分 カロリー 148kcal 今回はがごめ昆布を使ったオートミールのアレンジレシピのご紹介です。オートミールというと洋風が多いですが、実は和風でも美味しいです。 今回は白だしを使いますが、ヴィーガンの方は乾燥椎茸を一緒に...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 10分 カロリー 247kcal 今回はガゴメ昆布を使ったアレンジレシピのご紹介です。 あまったごはんで混ぜ合わせるのも良いですが、炊飯器で一緒に炊くとより美味しくなります。 とても簡単なのでぜひお試しください。 ...