時短!低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ
調理時間
10分
10分
カロリー
247kcal
247kcal
今回はガゴメ昆布を使ったアレンジレシピのご紹介です。
あまったごはんで混ぜ合わせるのも良いですが、炊飯器で一緒に炊くとより美味しくなります。
とても簡単なのでぜひお試しください。
材料(1人分)
白米...1号~1号半
ガゴメ昆布...大さじ1~2
明太子...1~2個
作り方
1.通常炊く時と同じ分量にガゴメ昆布を入れ炊きます
2.炊き上がったら直ぐにかき混ぜる
3.少し冷めたご飯と明太子を混ぜ合わせれば完成!
このレシピで使用した商品はこちら
風土日和 がごめ昆布
海道道南黒口浜産 天然のがごめ昆布、そのまま食べてもおいしいですが、料理にも使用しやすい 細切りタイプ です。驚異のネバネバで フコイダンたっぷり!
こちらのレシピは、オーガライフ公式Instagramでも紹介しておりますので いいね!をしていただけると嬉しいです。
また、このレシピを作って下さった際は、タグ付け( @organic_orgalife )してお知らせください!皆さんの素敵な投稿をお待ちしております。