こんにちは！オーガライフ店長の土田です。 テレワーク推奨に自粛要請・・・ウィルスから命を守り、収束させる為にも一丸となって頑張らないといけません。 でも外出する機会が減ってしまうと、どうしても、活動量が減り筋肉量も減ってしまいますよね。 その上、自...

節分の本来の意味とは なぜ豆をまくの？ 豆を使ったお菓子がおすすめ 節分の本来の意味とは 明日は節分ですね。 実は節分は、季節の節目である「立春、立夏、立秋、立冬の前日」のことなんです。 なので、1年に本当は4回あるということになります。 旧暦では春が新しい年の始...

ダイエット食として理想的なおからパウダー おからパウダーダイエットのすすめ おからパウダーを使えばいつものおやつがヘルシーに！ 購入するときは粒子の細かさをチェックしよう 関東甲信越も梅雨入りして、夏の気配も濃くなってきている今日この頃。 「夏までにダイエットし...