![~いつもの朝食へちょい足し~べにふうき茶入りチアシードプディング](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0425/5068/9950/files/20210424.jpg)
べにふうき茶の粉末を使ったチアシードプディングのアレンジレシピをご紹介します。
べにふうき茶はアレルギーを抑える「メチル化カテキン」を含むため花粉症の症状を軽減するのだとか。オーガライフのべにふうき茶は粉末なので重宝します♪
よく作り置きするチアシードプディングに入れてみたら上品な甘さになり、とても美味しかったので、ぜひお試しください!
材料
豆乳...100g
チアシード...大さじ1~2(おこにみで)
べにふうき茶(粉末)...小さじ1/4
ベリー類...お好みで
![材料](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0425/5068/9950/files/20210424_01.jpg)
手順
1.豆乳にチアシードを入れ3時間以上もどします
![手順01](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0425/5068/9950/files/20210424_02.jpg)
2.食べる直前にべにふうき茶を入れ、よくかき混ぜれば完成
![完成](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0425/5068/9950/files/20210424_03.jpg)
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