時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ
調理時間
5分
5分
カロリー
139.2kcal
139.2kcal
べにふうき茶の粉末を使ったチアシードプディングのアレンジレシピをご紹介します。
べにふうき茶はアレルギーを抑える「メチル化カテキン」を含むため花粉症の症状を軽減するのだとか。オーガライフのべにふうき茶は粉末なので重宝します♪
よく作り置きするチアシードプディングに入れてみたら上品な甘さになり、とても美味しかったので、ぜひお試しください！
材料
豆乳...１００g
チアシード...大さじ１～２（おこのみで）
べにふうき茶（粉末）...小さじ1/4
ベリー類...お好みで
レシピで使用したべにふうき茶はこちら
風土日和 べにふうき茶
風土日和シリーズ 国産べにふうき緑茶は、静岡県産の厳選された茶葉のみを使用し、独自のシーマ製法で微粉末加工したべにふうきです。 近年話題を集めているメチル化カテキンが豊富に含まれているべにふうき。そんなべにふうきの茶葉を独自のシーマ製法で微粉末加工しているため、べにふうきの栄養を丸ごと摂取できます。
作り方
1.豆乳にチアシードを入れ３時間以上もどします
2.食べる直前にべにふうき茶を入れ、よくかき混ぜれば完成
レシピに使用している商品
ホワイトチアシードはこちら
べにふうき茶はこちら
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