美味しいお召し上がり方
紅茶やコーヒー、ココアなど好きなドリンクにスプーン1杯を入れるだけで、一味違ったシナモン風味のドリンクに早変わり。
また、ヨーグルトやトーストなどにかけて食べるのもおすすめです。その他にも、バナナケーキやキャロットケーキ、煮りんごなどのスイーツにもよく合います。
Green Dish シナモンパウダー
Green Dish シナモンパウダー
GreenDishでは、品質が高く柔らかく優しい香りと風味が楽しめるセイロンシナモンのみを使用。さらにセイロンシナモンの中でも高いグレードのC5・C5specialのみを厳選。風味と香りがとても上品なシナモンだけを厳選しています。
いつ摂るのが良い?
特にこだわりがなければ、夜に摂るのがおすすめです。
シナモンの良い香りが眠りの質をアップしてくれる上、睡眠中に分泌される成長ホルモンの働きを活性化することで、エイジングケアなどの効果を得やすくなります。
シナモンパウダーの保存方法
一度開封すると、空気に触れるため、どうしても鮮度が落ちてしまいます。
密封容器へ入れて高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所に保管し、2〜3ヶ月を目安に、できるだけ早く使い切るようにしましょう。
また、冷蔵庫での保管が良いと思われがちですが、冷蔵庫の開け閉めによって結露し、カビが生える原因となる場合がありますので、長期保存したい場合は、小分け・密封して冷凍庫に入れ、使用する分ずつ自然解凍して使用すると良いでしょう。
1日の摂取量は?
一般的に、大人は1日に小さじ1弱(約2g)、子供は0.5gまでが摂取の目安です。
シナモンは適量を摂ることが大切ですので、健康のためには、1日の摂取量を守りつつ、ぜひ毎日続けてみてください。