30代から始めたい！スキンケアとお肌診断

突然ですが、毎日のスキンケア、自信を持って「できている！」と言い切れますか？

そもそもスキンケアと聞くと、化粧水や乳液を塗ったり、パックしたりする外側からのケアを思い浮かべますよね。

でも実は、健康的で美しい肌になるためにそれでは不十分！

身体の内部からもしっかりケアしてあげる必要があるんです。

そこで今回は、“お肌の曲がり角”と考えられている30代～の女性向けに、今から始めたいスキンケアやお肌診断について紹介していきます。

スキンケアで大切なのは？

肌のケアで大切にしたいもののひとつに、いわゆる「肌の生まれ変わり」があります。

そもそも肌は定期的に生まれ変わるもの。時間がたつにつれ、肌の古い部分が垢や角質となって剥がれ落ち、新しい組織に生まれ変わっていきます。

このサイクルが、紫外線やストレス、加齢などが原因となって乱れてしまうと、肌の生まれ変わりがうまく行かないことに。

その結果、乾燥やごわつき、イボ、吹き出物などを引き起こしかねないんですね。

健康的で美しい肌をキープするには、この肌の生まれ変わりをサポートすることがとても大切なんです。

30代女性は要チェック！

30代女性の方で、最近肌の調子が良くない、という方も多いのではないでしょうか。

実は紫外線やストレスなどの悪影響が積み重なることで、30代からは肌のエイジングが悪化すると考えられています。

・イボ、肌のブツブツ、ぱさぱさが気がかり
・肌の調子が悪い
・紫外線ケアを忘れがち
・ゴシゴシと洗顔してしまう
・顔しかケアしていない
・ハンドケアをしていない
・カミソリ負けをそのままにしがち
・食事が不摂生

↑の条件に当てはまる人は、特に要注意です。

顔以外に、背中や二の腕、脚など体のあらゆる部位に乾燥やイボなどが起きるリスクがあるとされています。

おすすめは「ヨクイニン」

今回、スキンケアに力を入れたい方にぜひおすすめしたいのが、「ヨクイニン」です。

「ヨクイニン」は肌の生まれ変わりをサポートするほか、内部からイボやパサパサ肌にアプローチしてくれるんですね。

このヨクイニンをたっぷりと摂れるのが、「はとむぎ粉」です。

オーガライフのハトムギ粉はパウダー状なので、色々なお料理に入れてアレンジも自在！

食物繊維・ビタミン・鉄分・アミノ酸などの栄養素も豊富なので、日々の栄養不足にも◎

ぜひヨクイニンを食生活に摂り入れてみてください。