じゃばらとは？
皆さんは「じゃばら」という果物をご存知でしょうか？この小さな果物は、柚子やカボスと同じ「香酸柑橘類」に分類され、そのサイズは小ぶりのみかんくらいです。
特に和歌山県北山村で自生しているじゃばらは、近年花粉症対策として注目を集めていますが、それだけではありません。
じゃばらには、ナリルチンをはじめとする多くの栄養成分が含まれており、さまざまな健康効果が期待されているのです。
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風土日和 じゃばら乾燥果皮
独自の温風乾燥技術により、素材の色や香りを損なわずに乾燥させています。また、じゃばら果皮は、果汁に比べてナリルチンを6倍以上含むため、花粉対策としても注目されています。
豊富な栄養成分とその効果
じゃばらの中には、ビタミンCやクエン酸、ナツダイダインなどの有効成分がたっぷりと含まれています。
これらの成分は、私たちの健康を多角的にサポートしてくれるのです。
ナリルチンとは？花粉症対策に期待大！
ナリルチンはフラボノイドの一種で、特にじゃばらに多く含まれる成分です。
花粉症の症状を緩和する効果が期待されており、多くの方に注目されています。
ビタミンCのパワーで風邪予防と疲労回復
ビタミンCは、風邪予防や疲労回復、抗酸化作用に優れています。
また、ストレスを緩和するホルモンの合成にも必要な成分であり、ストレスが多い現代社会においては、じゃばらを毎日摂取することが推奨されています。
クエン酸の秘めたる健康効果
クエン酸には、疲労物質である乳酸の蓄積を抑える効果があります。
これにより、疲労回復を促進し、エネルギー代謝を活発にすることができるのです。
ナツダイダインによる発がん抑制効果
ナツダイダインは、発がん抑制やがん細胞の増殖を抑える効果があるとされています。
じゃばらに多く含まれるこの成分により、健康を守る手助けとなるでしょう。
じゃばら乾燥果皮の優れた特徴とは？
風土日和からリリースされた「じゃばら乾燥果皮」は、果汁やドリンク、パウダーとは異なり、じゃばらの「果皮」を使用した商品です。
この果皮には、果汁に比べてナリルチンが6倍以上も含まれており、花粉症対策としても非常に有効です。
無農薬で育てられたじゃばらの果皮を手摘みし、独自の製法で乾燥させることで、じゃばら本来の味わいを大切にしています。
果汁とは異なる、じゃばら果皮のパワー
じゃばら果皮には、ナリルチンが豊富に含まれており、その他の有効成分も果汁よりも高濃度で含まれています。
これにより、じゃばら果皮は健康維持に欠かせないアイテムとなっています。
無農薬で育てられたじゃばらの安心感
じゃばらは無農薬で育てられているため、安心して摂取することができます。
自然の恵みを存分に感じられるじゃばらを、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。
じゃばら乾燥果皮のおすすめの活用法
じゃばら乾燥果皮は、そのまま食べるだけでなく、様々なアレンジが可能です。
はちみつ漬けにしたり、自家製マーマレードを作ったり、お茶として楽しんだりと、日々の食生活に取り入れやすいのが特徴です。
はちみつ漬けで甘く健康的に
じゃばら果皮をはちみつに漬けることで、健康的なスイーツとして楽しむことができます。
はちみつの自然な甘さとじゃばらの爽やかな酸味が絶妙にマッチします。
自家製マーマレードで朝食を豊かに
じゃばら乾燥果皮を使って、簡単に自家製マーマレードを作ることができます。
トーストに塗ったり、ヨーグルトに混ぜたりと、朝食を彩る一品になるでしょう。
じゃばら茶でリラックスタイムを
じゃばら乾燥果皮をお湯に入れ、じゃばら茶として楽しむのもおすすめです。
リラックス効果があり、一日の疲れを癒すのに役立ちます。
まとめ
じゃばらは、花粉症対策だけでなく、風邪予防やストレス緩和、発がん抑制など、様々な健康効果が期待されるスーパーフードです。
じゃばら乾燥果皮を日々の習慣に取り入れることで、より健康的な生活を送ることができるでしょう。
