時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ
10分
766kcal
べにふうき茶の粉末を使ったグラノーラバーのアレンジレシピのご紹介です。
今回はオートミールを使いましたが、グラノーラシリアルを使ってもサクサクで美味しいと思います。
まろやかさを出すためにホワイトチョコレートも入れましたが、ダイエットしている場合は入れなくてもOKです。
また、今回はゴジベリーを使いましたが、他のベリー系でも合います。
材料
A
板チョコ...１枚
マシュマロ...１００g
無塩バター...２０g
B
オートミール...４０～５０g
べにふうき茶（粉末）...小さじ1/4～1/3
ゴジベリー...約２０g
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風土日和 べにふうき茶
風土日和シリーズ 国産べにふうき緑茶は、静岡県産の厳選された茶葉のみを使用し、独自のシーマ製法で微粉末加工したべにふうきです。 近年話題を集めているメチル化カテキンが豊富に含まれているべにふうき。そんなべにふうきの茶葉を独自のシーマ製法で微粉末加工しているため、べにふうきの栄養を丸ごと摂取できます。
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GreenDish 有機クコの実
無添加、無農薬で安心のドライフルーツ。京都の国内工場で選別・検品。さらに篩にかけたものだけを丁寧に袋詰めしております。レシピ次第で色々な食べ方が出来ます
作り方
1. 材料Aを耐熱皿に入れ、６００wで３０秒加熱しかき混ぜる
2. 更に３０秒加熱し、材料Bを入れ素早くかき混ぜる
3. かき混ぜたら型に入れ冷蔵庫で３時間ほど冷やせば完成！
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