美味しいお召し上がり方
急須やティーポットにティーパックを1包入れて、熱湯を注ぎ、5分ほど蒸らして待つだけ。便利なティーパックタイプなので、茶葉を計る手間もありません。
一度にたくさん作りたい場合でも、1リットルの沸騰したお湯にティーパック1包を入れて、弱火で5分ほど煮出すだけ。
温かいままでも、冷たくしてもおいしくお召し上がりいただけます。 アレンジとして、牛乳や豆乳で割って、ラテ風にして楽しむのもおすすめです。
健康菜茶 黒豆茶
健康菜茶 黒豆茶
黒豆茶と聞くと、健康に良さそうというイメージを持たれることも多いと思います。実際に黒豆茶は、ハーブティーのように体に嬉しい成分がたっぷり。その栄養価の高さから、テレビや雑誌などで注目を集めています。
飲むタイミング
1日のうち、いつでもお好きなタイミングでお飲み頂けます。食前や食間に飲むことで、血糖値の上昇が抑えられる効果が期待できますので、おすすめです。
また、ノンカフェインですので、就寝前にも安心してお召し上がり頂けます。
1日の摂取量
1日3〜5杯程度が目安になります。ポリフェノールなどの栄養成分は、効果が数時間の持続になりますので、一度に飲むより、何度かに分けて飲むのがおすすめです。
また、体質などによってはお腹がゆるくなるかもしれませんので、少量から始めて、徐々に増やしてみてください。
