美味しいお召し上がり方
ポットにテトラパック1包を入れ、1リットルから1.5リットルの熱湯をゆっくり注ぎます。やかんで、中火で5分間ほど煮出していただいても良いです。
ホットの場合はそのままポット等に移し、アイスの場合は、冷蔵庫に入れて冷やしてお召し上がりください。
意外にクセが少ないので、他のお茶（玄米茶やはとむぎ茶など）と一緒に煮出しても美味しいです。ぜひ試してみてください。
健康菜茶 どくだみ茶
健康菜茶 どくだみ茶
原料のどくだみは、食品添加物を一切使用していない、無農薬栽培・無添加のどくだみ葉のみを使用しております。国内認定機関にて残留農薬検査も実施済みです。近年は健康茶・美容茶としても注目を集めているどくだみ茶。実はこんなにたくさんの栄養素が含まれているんです。
1日の摂取量は？
1日1リットル〜2リットルが目安になります。人によっては、飲みすぎるとお腹がゆるくなることがありますので、体の調子をみながら、少量から徐々に増やしていくのがおすすめです。
どくだみ茶を飲むタイミング
1日のうちいつでもお好きなタイミングでお飲み頂けます。含まれる栄養成分には、効果の持続時間が数時間のものもありますので、一度にたくさん飲むよりも、少しずつ何度かに分けて飲むのがおすすめです。
ただ、利尿作用がありますので、就寝前は控えめにした方が良いですね。
