シナモンパウダーの魅力とは？
甘い香りが特徴のシナモンは、世界中で愛されているスパイスの一つです。
シナモンロールやチャイなど、心温まるデザートや飲み物には欠かせない存在。
しかし、シナモンパウダーの魅力はその香りや風味だけにあらず。漢方薬としても長い歴史を持つシナモンには、私たちの健康を支える効果がたくさん秘められています。
おすすめのシナモンパウダーはこちら
Green Dish シナモンパウダー
GreenDishでは、品質が高く柔らかく優しい香りと風味が楽しめるセイロンシナモンのみを使用。さらにセイロンシナモンの中でも高いグレードのC5・C5specialのみを厳選。風味と香りがとても上品なシナモンだけを厳選しています。
どのような健康効果があるの？
抗酸化効果でエイジングケア
シナモンには強力な抗酸化成分が含まれており、細胞の酸化を防ぎ、老化の原因となる活性酸素から私たちの体を守ります。
抗炎症効果で体の不調を軽減
また、抗炎症作用も持つことから、炎症を起こしやすい体質の改善にも有効です。日々の小さな不調を和らげ、快適な生活をサポートします。
コレステロールと血糖値の改善
コレステロールの改善に有効であり、血糖値の急上昇を抑える効果があるとされているため、日々の食生活に取り入れることで健康維持に寄与します。
血行を促進して健康サポート
温かみのあるスパイスとしても知られるシナモンは、血行を促進し、冷え性の改善や免疫力の向上にも役立ちます。
セイロンシナモンとカシアの違い
シナモンには主にセイロンシナモンとカシアの2種類があります。
セイロンシナモンはスリランカ原産で、カシアは中国原産。香りや風味に違いがありますが、重要なのはクマリンの含有量です。
カシアに多く含まれるクマリンは過剰摂取により肝臓に負担をかける可能性があります。
そのため、健康を考えるならクマリンが少ないセイロンシナモンの選択がおすすめです。
選び方のコツ
セイロンシナモンを選ぶなら、やはりオーガニックのものがおすすめです。
オーガニック認定された有機セイロンシナモンは、農薬や化学肥料を使用せずに栽培された高品質なシナモンです。
安全性が高く、純粋な香りと風味を楽しむことができます。
おすすめのセイロンシナモンパウダー
オーガニックセイロンシナモンでおすすめなのが、GreenDish 有機セイロンシナモンパウダーです。
GreenDishというブランドからリリースされるこのセイロンシナモンパウダーは、厳選されたC5・C5specialグレードのセイロンシナモンのみを使用しています。
柔らかく優しい香りと上品な風味が特徴のオーガニックシナモンパウダーです。
日常での使い方をご紹介
シナモンパウダーは、お菓子や飲み物に加えるだけでなく、朝のスムージーやヨーグルト、オートミールに振りかけることで、日々の食生活に簡単に取り入れることができます。
まとめ
シナモンパウダーは、その香りだけでなく、健康を支える多くの効果を持っています。
特にオーガニックセイロンシナモンを選ぶことで、安心してその効能を享受することができます。
セイロンシナモンパウダーで、毎日をより健康的で豊かなものにしましょう。
