ダイエッターから妊婦さんまで、あずき茶でカラダを労わる方法
あずき茶の効能を詳しく解説！ダイエッターにおすすめの効果から、妊婦さんも安心のノンカフェインな特性、さらにはあずき茶のアレンジ方法まで。
あずき茶で美と健康を手に入れましょう。
あずき茶の魅力と効能
あずきといえば、和菓子や赤飯、おしるこなどに使われているイメージが強いですよね。
しかし、あずきを煮出して作るあずき茶は、その小さな粒の中にたくさんの栄養を含んでいて、女性にうれしいさまざまな作用が期待できます。
あずき茶のダイエット効果
あずき茶の効能の中でも、特に注目されているのがダイエット効果。
あずき茶は脂肪の蓄積を抑えたり、炭水化物の代謝をサポートしてくれる効果があります。
むくみ対策にもおすすめのあずき茶
健康菜茶 国産あずき茶
あずき茶は無糖ですが、あずきのほのかな甘みを活かしたやさしい風味を味わえるのが特徴です。原材料があずきだけなのでノンカフェインで、妊婦さんや小さなお子様も気軽にお召し上がり頂けます。また、カロリーゼロなので、ダイエット中の方にもぴったりです。
あずき茶と妊婦さんの関係
あずき茶はカフェインが含まれていないノンカフェインの飲み物です。だからこそ、妊婦さんや授乳中の方、お子様でも安心して飲むことができます。
あずき茶は、ほっこりと落ち着きたいときや、就寝前などに飲むと良いです。
あずき茶のむくみ対策
あずき茶の効能として、むくみ対策があります。あずきに豊富に含まれるカリウムには、体内の水分バランスや細胞の浸透圧を維持・調整するはたらきがあります。
また、サポニンには利尿作用があり、これもむくみの予防に役立ちます。
あずき茶のアレンジレシピ
あずき茶を作った後の茶殻も、アレンジレシピで活用できます。
オートミールクッキーや、野菜とあずきのサラダ、ひき肉汁なしうどんなど、さまざまなレシピで楽しむことができます。
「国産あずき茶」の特徴
健康菜茶シリーズからリリースされた"国産あずき茶"は、栄養価の高い北海道十勝産の大納言を使用しています。
焙煎方法は直火で、豆のえぐみが消え、優しくかつ香ばしい味になります。
また、化学物質や塩素漂白をしていない無漂白パックを使用しているため、安心して飲むことができます。
まとめ
今回はあずき茶の効能とその魅力についてご説明しました。あずき茶を飲むことで、美と健康を手に入れることができます。
ぜひ、あずき茶を日常に摂り入れてみてください。
