時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ
調理時間
5分
5分
カロリー
250kcal
250kcal
忙しい朝でも簡単に作れるおしゃれで健康的な朝食レシピを紹介します。
ボタニカルプロテインを入れることで抹茶黒糖風味がほんのり効いて美味しい！
さらにタンパク質や食物繊維もプラスされて一石二鳥です。
作り方は超簡単！
豆乳をアーモンドミルクやヨーグルトに代えてもいいですよ。
材料
ボタニカルプロテイン...30g（付属スプーン2杯）
豆乳...150ml
オートミール...50g
お好みの果物やナッツ（いちご、ブルーベリー、バナナ、アーモンド等）
おすすめのプロテインはこちら
素美人 黒糖抹茶味
女性に嬉しい成分が豊富、日常で不足しがちな成分をお手軽に摂取できるよう、管理栄養士監修のもと、栄養トータルバランスを考えて開発しました。一杯でバランスよく栄養を摂れる植物性プロテインです。しかも1杯たったの61kcal。
作り方
1.ボタニカルプロテインを豆乳に溶かしておく。
2.器にオートミールを入れ、1をかけ、ラップをして冷蔵庫で一晩寝かせる。
3.お好みの果物やナッツをトッピングする。
レシピに使用している商品
生産者の見える80種以上の厳選国産野菜で作った純国産のボタニカルプロテインです。
当社が国内をまわって出会った農家さん自慢の野菜たちを配合し、日本のこだわりや想いがいっぱい詰まった美容専門のプロテインにしました。
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