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【レシピ vol.20】~レンチンで簡単ヘルシー朝食~ゴジベリーとバナナの朝食ケーキ

~レンチンで簡単ヘルシー朝食~ゴジベリーとバナナの朝食ケーキ

今回はスーパーフード「ゴジベリー」を使ったオートミールのアレンジレシピのご紹介です!

朝食オートミールを続けている味変が欲しいですよね。そんな時は朝食ケーキにしてみてはいかがでしょうか?

食材を混ぜて電子レンジで2分!とても簡単なのでぜひお試しください。

材料

・ゴジベリー...大さじ1
・バナナ...小1本
・オーツ麦...20~30g
・たまご...1個
・ナッツ類...おこのみ

材料

手順

1.フォークなどでバナナを潰す

手順01

2.潰したバナナと他全ての材料を混ぜ合わせる

手順02

3.耐熱容器にオイルを塗り、生地を流し入れる

手順03

4.軽くラップをし電子レンジで2分加熱。時間は調整してください。

手順04

5.完成!

完成

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