時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 5分 カロリー 290kcal 今回はレンジで簡単に作れるキムチチャーハン風のご紹介です。 キムチチャーハンでも粘り強いがごめ昆布を使うので和風！ オーガライフの天然がごめ昆布は細切りなので特にアレンジレシピには使いやすいです...

低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 30分 カロリー 436.2kcal 今回は乾燥ゴールデンベリーと乾燥アプリコットで作るチアシード入りジャムのご紹介です。 ヴィーガン向けのレシピになっていますが、メープルシロップの代わりに蜂蜜を使うのも良いです。 大体１週間で使い...

美味しいお召し上がり方 えごま油は1日にどれくらい？ えごま油はいつ飲めばいいの？ えごま油は加熱しても大丈夫？ 美味しいお召し上がり方 α-リノレン酸は熱に弱いので、えごま油を加熱せずにそのままお召し上がりください。 いつものお味噌汁に、サラダのドレッシングやおひた...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 15分 カロリー 148kcal 今回はがごめ昆布を使ったオートミールのアレンジレシピのご紹介です。オートミールというと洋風が多いですが、実は和風でも美味しいです。 今回は白だしを使いますが、ヴィーガンの方は乾燥椎茸を一緒に...

紅富貴（べにふうき）はどんなお茶？花粉症に効果があるってホント？ べにふうきとは？ べにふうきに含まれている成分は？ べにふうきに期待できるメリット 栄養を丸ごと摂取したいなら粉末茶がおすすめ 紅富貴（べにふうき）はどんなお茶？花粉症に効果があるってホント？ 「...

インフルエンザ予防には、紅茶と緑茶、どっちが効くの？おすすめの茶葉もご紹介 そもそもインフルエンザとは 紅茶が持つインフルエンザへの効果とは？ 緑茶のインフルエンザへの効果とは カテキン含有量が多いべにふうき茶がおすすめ インフルエンザ予防には、紅茶と緑茶、どっちが効...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 5分 カロリー 439kcal 家飲みおつまみのご紹介です！ ホリデーシーズンで少し贅沢してみませんか？ オーガライフのアーモンドは「ビュート種」なのでチーズとの相性も抜群♪チーズの絡ませながら食べればワインと無限ルー...

今年はコロナの影響でお花見も出来ないので、桜の切り花が売れているそう。 自宅などで桜の季節を楽しもうという需要がある様です。 クリスマスやハロウィーンなど欧米のイベントが近年盛り上がりを見せていますが、今の時期と言えば日本でも古くから親しまれてきた伝統行事がありますよね。 そ...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 5分 カロリー 351.7kcal オーバーナイトオーツとは前夜にオーツ麦とミルクや水をジャーに入れ冷蔵庫に寝かせ作る方法です。 電子レンジでオートミールの作り方もありますが、フルーツをトッピングしてシリアル風に食べられるので...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 10分 カロリー 39kcal スキレットを使った朝食レシピです！スキレット料理は見た目もお洒落になりますよね♪常温保存可能のアーモンドミルクを使えばキャンプ飯としてもおすすめです。アーモンドに包丁を押しあてる様に切...

こんにちは！オーガライフ店長の土田です。 花粉が猛威をふるっている今、「べにふうき」に興味のある方から沢山、お問合せやご質問を頂いております。 今日はその質問に店長土田がぜーんぶお答えしていきたいと思います！！ Q1. べにふうきって何ですか？ べにふうきはお茶の品種の名前...

時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ 調理時間 10分 カロリー 247kcal 今回はガゴメ昆布を使ったアレンジレシピのご紹介です。 あまったごはんで混ぜ合わせるのも良いですが、炊飯器で一緒に炊くとより美味しくなります。 とても簡単なのでぜひお試しください。 ...