美味しいお召し上がり方 いつ摂るのが良い？ シナモンパウダーの保存方法 1日の摂取量は？ 美味しいお召し上がり方 紅茶やコーヒー、ココアなど好きなドリンクにスプーン1杯を入れるだけで、一味違ったシナモン風味のドリンクに早変わり。また、ヨーグルトやトーストなどにかけて...

美味しいお召し上がり方 いつ飲むのがいい？ カフェインは入っている？ 美味しいお召し上がり方 カップで飲む場合は、紫菊芋茶1包をマグカップに入れ、沸かしたお湯を注いでから2分ほど待つだけ。煮出す場合は、沸騰したお湯1リットルに対して紫菊芋茶を1〜2包入れて弱火にし、...

プロテインを飲むメリットとは？ プロテインはランニングの前？後？ シェイプアップにはソイプロテインがオススメ ソイプロテインなら「大地のめぐみ 素美人」 過ごしやすい時期になってくると、やりたくなってくるのがエクササイズ。 なかでもウォーキングやランニングは、外の...

ごぼう茶とは？ ごぼう茶に含まれる成分は？ 一日何杯まで飲んでOK？ 最近ごぼう茶というお茶をよく目にしませんか？雑誌やテレビなどでは、ヘルシーとか美容に良いとか紹介されているのを目にしたことがある方も多いかもしれません。 ただ、ごぼう茶という名前は知っていても、どん...

痩せポイント1：食事は「旬の春野菜」を上手に活用！ 痩せポイント2：やってみたかった「楽しい運動」にチャレンジ！ 痩せポイント3：寝る時は真っ暗を習慣に！ プロテインで春ダイエットをサポート 春は、環境の変化とともに「何か新しいことを始めよう！」という気力や行動力がア...

大事なのは「吸わない、付けない、持ち込まない」 花粉への対応策には「べにふうき緑茶」がおすすめ 花粉によるムズムズに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 実際に日本国内では2人に1人が花粉に悩んでいると言われており、いわずと知れた国民病...

美味しいお召し上がり方 色を変えるにはどうすればいい？ おすすめの飲むタイミングは？ 1日の摂取量は？ 美味しいお召し上がり方 ティーポットに10個前後の花弁を入れて、熱湯を注ぎます。かき混ぜて蓋をし、2分程蒸らせば完成です。 また、バタフライピーは、味が素朴で、風味...

手作りもできる？ジンジャーシロップの作り方 市販のジンジャーシロップの中でもおすすめなのは 冷えに悩む方の中で人気を集めている「ジンジャーシロップ」。 夏は炭酸で割ってジンジャエールみたいに楽しめますが、寒い季節はお湯で割って体の中からポカポカ温めてくれるので、愛飲...

プロテインがシェイプアップに良い理由 シェイプアップ目的でプロテインを摂取する際の注意点 プロテインの種類と選び方のポイント おすすめは「大地のめぐみ素美人」 プロテインを効率的に摂取して、綺麗に健康的にシェイプアップを目指す人が増えています。 しかしプロテインは、...

日本は食文化をはじめ、モラル感やライフスタイルなど世界から注目され尊敬される素晴らしい国。 その日本の風土に根付いている日本発祥のスーパーフードを、手軽に毎日の生活に取り入れて欲しい。 ...

そのまま食べられる？ 噛まずに食べた方がいい？ 水での戻し方は？ 戻したチアシードの賞味期限は？ 美味しいお召し上がり方 いつ食べるのがいい？ 1日の摂取量は？ そのまま食べられる？ チアシードは、そのまま食べることも可能です。また、香りや味の主張がないため、どんな料...

意外と知らない？ほうじ茶ってどんなお茶 ほうじ茶の魅力とは？ ほうじ茶の美味しい淹れ方は？ コンビニエンスストアに並ぶペットボトル飲料、最近はお...