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こんにちは!寒さが厳しくなる冬がやってきましたね。
日が短くなり、あたり一面が銀世界になる地域もあるこの季節、クリスマスやお正月といった楽しいイベントがたくさん待っています。
そんな冬を元気に楽しむためには、やはり健康が大切ですね。
冬には、ビタミンCが豊富な野菜や果物が多く登場します。特にミカンは子どもたちにも人気で、免疫力を高める効果がありますので、ぜひ食卓に取り入れてみてください。
また、甘みが増す冬野菜や、低脂質で食べやすいタラやアンコウなどの魚介類もおすすめです。
これらの食材を上手に取り入れ、寒さに負けない体を作りましょう。
旬の食材を通じて季節感を味わいながら、心も体も健康に過ごせる冬をお楽しみください。
代表取締役 土田哲寛
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プロテインスープ 濃厚鶏白湯
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