めかぶの食べ方
風土日和の国産 刻みめかぶは手軽にお召し上がり頂けます。
冷凍めかぶは解凍し、粘りが出るまで混ぜるだけ。乾燥めかぶは熱湯に5〜10分浸し、粘りが出るまで混ぜてください。
どちらもサラダや冷奴、納豆、味噌汁にぴったりです。
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風土日和 乾燥刻みめかぶ
プロの漁師が厳選した等級の高いめかぶだけを使用し、島内の専門工場で即日加工、手作業で丁寧に乾燥させ、風味や栄養素をしっかりと閉じ込めました。製造工程で刻み済みなので、水で戻すだけで簡単に日々のお料理にご利用いただけます。
風土日和 湯通し刻み生めかぶ
日本の豊かな風土が育んだ、伊勢志摩産の新鮮なめかぶを手作業で丁寧に刻み、旨味と粘り、コリコリとした食感をそのままに、湯通しして急速冷凍しました。保存料や着色料、調味料は一切使用していない無添加の自然食品です。
朝と夜どっちに食べるのが効果的
めかぶは食物繊維が豊富で、消化を助ける働きがあります。
朝に摂ると一日のスタートをサポートし、夜に摂ると消化の負担を減らす効果が期待できます。
納豆とめかぶを一緒に食べるとどんな効果があるの？
納豆とめかぶを一緒に食べることで、納豆のナットウキナーゼの効果を高め、血液の流れを良くする助けになります。
また、食物繊維を多く摂取できるため、腸内環境の改善にも役立ちます。
1日の摂取量は？
めかぶの摂取目安は、一日あたり約30gが理想です。
過剰摂取はヨウ素の取り過ぎになることもあるため、適量を心掛けましょう。
バランスの良い食生活の一部として、お楽しみください。
