秋はブタクサやヨモギの花粉が飛散し、花粉症に悩む方も多い季節です。
この記事では、秋の花粉症対策としておすすめのべにふうき緑茶や日常生活での工夫をご紹介します。
快適な秋を過ごすためのヒントをお届けします。
秋の花粉症とは？
秋は残暑が続く一方で、ブタクサやヨモギなどの雑草花粉が本格的に飛散し始める季節です。
「春の花粉症は対策しているけれど、秋もあるの？」と驚かれる方も少なくありません。
しかし、秋にも花粉症は存在し、鼻水やくしゃみ、目のかゆみ、倦怠感など、日常生活に影響を与える症状を引き起こします。
おすすめのべにふうき緑茶はこちら
風土日和 国産べにふうき緑茶
風土日和シリーズ 国産べにふうき緑茶は、静岡県産の厳選された茶葉のみを使用し、独自のシーマ製法で微粉末加工したべにふうきです。 近年話題を集めているメチル化カテキンが豊富に含まれているべにふうき。そんなべにふうきの茶葉を独自のシーマ製法で微粉末加工しているため、べにふうきの栄養を丸ごと摂取できます。
秋の花粉の原因植物
秋の花粉症の主な原因は、「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」などのキク科・イラクサ科の植物です。
これらは道端や空き地、河川敷などに自生し、8月下旬から10月上旬にかけて花粉を放出します。
2025年は、気温が高かった影響で、例年以上に花粉の飛散量が多くなると予想されています。
秋の花粉症の症状
秋の花粉症の症状は、春と同様に鼻水やくしゃみ、目のかゆみ、そして倦怠感が主なものです。
これらの症状は、日常生活の質を大きく下げてしまうこともあります。
特に、毎日の仕事や家事に支障が出ることもあるため、 早めの対策が重要です。
花粉症対策の基本
秋の花粉症を軽減するには、日常生活の中での工夫が重要です。
特に、花粉を「家に持ち込まない」「体内に入れない」ことを意識するだけでも、症状の悪化を防ぐことができます。
以下に、簡単にできる対策をいくつかご紹介します。
-マスクやメガネを着用する
外出時には、不織布マスクや花粉対策用のメガネを着用しましょう。
これにより、花粉の吸入や目・肌への付着をある程度防ぐことができます。
-衣服や髪への付着に注意する
帰宅時には、衣服や髪に付着した花粉を玄関先で払い落とし、手洗いやうがい、洗顔を忘れずに行いましょう。
-室内環境を整える
花粉の飛散が多い時間帯には窓の開閉を控え、換気は短時間で済ませましょう。
室内には、花粉除去機能のある空気清浄機を設置するのがおすすめです。
生活習慣でできる秋の花粉対策
-洗濯物や布団の取り扱いを工夫する
洗濯物を屋外に干すと花粉が付着しやすいため、花粉が多い時期はできるだけ部屋干しにしましょう。
-体調管理を心がける
秋は気温の変化が大きく、体調を崩しやすい季節です。
栄養バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけ、免疫力を高めましょう。
風土日和 国産べにふうき緑茶の魅力
薬を飲むという手段もありますが、薬は眠くなったりだるさを感じたりすることもあるため、できるなら飲みたくないという方も多いでしょう。
そこでおすすめなのが、べにふうき緑茶です。
薬ではないため眠くなることもなく、花粉によるアレルギー反応をブロックしてくれます。
風土日和 国産べにふうき緑茶は、静岡県産の厳選された茶葉のみを使用し、微粉末加工したべにふうきです。
独自製法のシーマ製法により、苦みが少なく、ほのかに甘い香りが楽しめるお茶に仕上がりました。
ホットでも冷ましても美味しい、豊潤でまろやかな味のべにふうき緑茶となっています。
まとめ
秋の訪れとともに現れる体調不良の中には、花粉が原因となっているものも少なくありません。
秋の花粉症対策として、べにふうき緑茶を取り入れることで、症状をしっかり抑えつつ、免疫力も高めることができます。
風土日和の国産べにふうき緑茶で快適な新習慣を始めてみませんか？
快適な秋を過ごすための一歩として、ぜひ実践してみてください。
