杜仲茶は、ノンカフェインでありながら豊富な健康効果を持つハーブティーです。
中国で不老長寿の薬とされてきた杜仲の木から作られ、血圧降下やコレステロール値改善、ダイエット効果などが期待されます。
妊娠中や授乳中の方、お子様も安心して飲める杜仲茶の魅力を詳しくご紹介します。
杜仲茶とは？
杜仲茶は、トチュウという木の若葉を乾燥させた健康茶です。
中国では古くからその樹皮が不老長寿の薬として珍重されてきました。
杜仲茶は、樹皮よりも穏やかな作用で、ノンカフェインのため、妊娠中や授乳中の方、お子様も安心して飲めます。
特に、味や香りにクセがなく、ほんのりとした甘さがあるため、毎日のティータイムにぴったりです。
おすすめの杜仲茶はこちら
国産 杜仲茶
杜仲茶とは、中国原産の「トチュウ」という木の葉から作られるお茶のこと。ゲニポシド酸やゲッタペルガ、アスペルロシドといった健康をサポートする成分がたっぷり含まれています。さらにカラダの胆汁酸やアディポネクチンをサポートすることから、メディアで胆汁酸ダイエットに良いと話題も集めました。
杜仲茶の効果・効能
杜仲茶には多くの健康効果があります。ここでは、特に注目されている効果を紹介します。
-利尿・便通改善効果
杜仲茶は、体内の余分な水分を排出し、便通を改善する効果が期待できます。
日常的に飲むことで、体内のデトックスを促進し、健康的な体を維持する手助けをしてくれます。
-リラックス＆血圧降下効果
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸は、副交感神経を刺激して血管を広げ、血流を良くし、血圧を下げる効果があります。
リラックスタイムに飲むことで、心地よいリラックス効果を得られます。
-コレステロール値改善効果
杜仲茶はコレステロール値を改善する効果もあります。
継続的に飲むことで、健康的な血中コレステロール値を維持し、心血管系の健康をサポートします。
- 抗酸化効果
杜仲茶には抗酸化作用があり、体内の酸化ストレスを軽減します。
アンチエイジング効果も期待できるため、美容にも良い影響を与えます。
安全性と摂取の注意点
杜仲茶は基本的に副作用のない安全な薬草とされていますが、カリウムを多く含むため、腎機能が低下している方やカリウム製剤を服用している方は注意が必要です。
1日の摂取量の目安は茶葉6g。
一度に大量に摂取せず、毎日継続して飲むことが大切です。
ダイエットと美容効果
杜仲茶に含まれるアスペルロシドという成分には、内臓脂肪を減少・小型化する効果があります。
基礎代謝量の増加や体重、内臓脂肪、皮下脂肪の減少が期待され、ダイエット中の方にもおすすめです。
また、便通改善やデトックス効果もあり、内側から健康的な美を手に入れることができます。
飲み方とおすすめのタイミング
杜仲茶は、空腹時に飲むのがおすすめです。
朝起きてすぐや食前、就寝前のリラックスタイムに取り入れると効果的です。
毎日飲むのに飽きてしまう場合は、他のハーブティーやミルクとブレンドしても美味しくいただけます。
おすすめの杜仲茶
おすすめの杜仲茶は「健康菜茶 国産杜仲茶」です。
大分県・徳島県の老舗お茶屋さんと提携し、無農薬栽培された杜仲の茶葉を使用しています。
遠赤焙煎で焙煎され、まろやかな味わいが楽しめます。
ホットでもアイスでも飲みやすく、まろやかな風味と香ばしい香りで、妊娠中や授乳中のママさん、お子様にもおすすめです。
まとめ
杜仲茶は、ノンカフェインで安心して飲める健康茶です。
多くの健康効果が期待できるため、日常生活に取り入れることで、健康的な体と美しさを手に入れることができます。
ぜひ、杜仲茶を試してみてください。
