この商品のまとめ

これだけで1食分が完結。女性に嬉しい成分が豊富で栄養満点、低カロリー＆低糖質な完全食Fill oneが登場です。

低カロリー＆低糖質なので普段の食事との併用もOK。例えば3食ではなく、昼食だけ、もしくは夕食だけというように置き換えるだけで、十分な栄養を摂りながらシェイプアップをサポート。好きなものを食べながら、ストレスフリーなシェイプアップが叶います。

栄養バランスを崩すことなく食事制限をする場合、参考にしたいのが「PFCバランス」という考え方です。PFCとは「P＝たんぱく質」「F＝脂質（脂肪）」「C=炭水化物」を示し、厚生労働省が提示している生活習慣病の予防・改善の指標となる三大栄養素の理想量のこと。

過度な食事制限をするのではなく、PFCをバランスよく摂取することで、無理なくシェイプアップを続けていけると言われています。

完全食Fill oneは、このPFCバランスにもこだわり、厚生労働省で定められている目標値（18〜49歳）に近づける様な栄養バランス（配合）を意識しました。

タンパク質や食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富なだけでなく、バランスも考慮して配合しているため、ダイエッターだけでなく日頃から栄養不足が気がかりという方にもオススメです。

自然食品・オーガニック食品を手がけるオーガライフだからこそ、食品添加物 無添加であることはもちろん、ナチュラルな原料を使うことにもこだわりました。

完全食Fill oneのラインナップは、「チキンカレー＆ブラウンライス」「大豆白湯スープ」の2種類。プロテインなどパウダー状の健康食品ではなく、きちんと食事として美味しいもので、栄養素をたっぷり摂ってほしいという想いから、どちらも味や栄養バランスにこだわりました。

・チキンカレー＆ブラウンライス

手軽に食べれて栄養バランスも取れる完全栄養食カレーです。程よい酸味と辛みが楽しめる本格チキンカレー仕様。一般的なカレーライスに比べて、カロリーは35%OFF、糖質は51％OFF（※）にまで抑えています。

※カレーライス一般品 カロリー496kcal、糖質量67.8g と比較（管理栄養士監修の元、一般的なカレーライスについて栄養計算）

ご飯の代わりとなる玄米だけで出来た「ブラウンライス」も入れております。カレーにつけて食べたり、砕いてカレーの中に入れて食べてみてください。フェルラ酸、オリザノールなど、玄米に含まれる成分も摂ることができます。

・大豆白湯スープ

手軽に食べれて栄養バランスも取れる完全栄養食スープです。高タンパク（18.9g/1食）で、食物繊維やビタミンC、葉酸など、女性に嬉しい栄養素もたっぷり含有。

大豆など植物性原料と鶏ガラスープをブレンドし、濃厚でコクのある白湯スープに仕上げてるので、まろやかな鶏の旨みをお楽しみいただけます。また、一般的な鶏白湯ラーメンに比べて、カロリーは42%OFF、糖質は47％OFF（※）までに抑えました。

※鶏白湯ラーメン一般品 カロリー576 kcal 糖質量71.4g と比較（管理栄養士監修の元、一般的な鶏白湯ラーメンについて栄養計算）

大豆白湯スープには、ヘルシーな春雨を入れています。スープについては、食事の栄養補助として、半量食べられる様に、スープ（粉末）の袋を2つに分けているので、食事の一品を置き換える場合などは、半量ずつお召し上がり頂けます。

どちらも冷蔵保存の必要がなく、常温で1年以上の長期保存が可能です。ぜひ毎日の栄養補給として、シェイプアップやキレイのサポートとして取り入れてみて下さい。