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風土日和 紫菊芋パウダー お召し上がり方とポイント

風土日和 紫菊芋パウダー

美味しいお召し上がり方

味にクセがなく、溶けやすいので、ドリンクに加えても良し、ヨーグルトにかけても良し。スープに入れたりご飯を炊く時にプラスしてもおいしいので、さまざまな使い方を楽しめます。

紫菊芋パウダー

風土日和 紫菊芋パウダー

風土日和 紫菊芋パウダー

栄養価が高く新鮮な紫菊芋を細かい粉末状に加工しているので、気軽に色々な食べ物や飲み物に使えるのも、風土日和の紫菊芋パウダーの魅力のひとつ。味にクセがなく、溶けやすいので、ドリンクに加えても良し、ヨーグルトにかけても良し。スープに入れたりご飯を炊く時にプラスしてもおいしいので、さまざまな使い方を楽しめます。

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菊芋パウダーの一日の摂取量は?

菊芋パウダーの摂取量は、1日につき小さじ2~3杯が適量です。微かな甘みがあるため、お味噌汁やカレー、ヨーグルトなどに混ぜても違和感はありません。

ただし、菊芋の成分である「イヌリン」は長い時間加熱すると弱まるとされているため、カレーやお味噌汁に使用する際は、食事の直前にトッピングするのが好ましいです。

菊芋はいつ食べるのが効果的?

菊芋は朝食に摂ると一日を通じて血糖値の上昇をコントロールする効果がある、という研究結果が出ています。つまり、菊芋は朝食に最適な食材と言えるでしょう。

紫菊芋パウダー

菊芋パウダーの飲み方は?

ヨーグルトに混ぜて摂取すれば、菊芋のイヌリンとヨーグルトの乳酸菌が相乗効果で、毎日のスッキリ感が期待できます。 菊芋パウダーは細かい粉状なので、コーヒーやお味噌汁、スープ、温かい飲み物などに簡単に混ぜられますし、クッキーやパンケーキ作りにもおすすめです。菊芋の風味があまり好みでない方でも、カレーやハンバーグと一緒に調理すれば美味しく食べられます。

紫菊芋パウダー

菊芋パウダーの保存方法は?

開封前であれば常温保存が可能ですが、開封後は冷蔵庫での保管をおすすめしております。なお、菊芋パウダーは湿気に弱いため、袋のジッパーをしっかり閉めて保管してください。

紫菊芋パウダー

風土日和 紫菊芋パウダー

風土日和 紫菊芋パウダー

栄養価が高く新鮮な紫菊芋を細かい粉末状に加工しているので、気軽に色々な食べ物や飲み物に使えるのも、風土日和の紫菊芋パウダーの魅力のひとつ。味にクセがなく、溶けやすいので、ドリンクに加えても良し、ヨーグルトにかけても良し。スープに入れたりご飯を炊く時にプラスしてもおいしいので、さまざまな使い方を楽しめます。

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