はじめに
プロテインを摂取する際に「甘すぎる」と感じたことはありませんか？
多くの方が同じように思っているかもしれません。
この記事では、なぜプロテインが甘いのか、その理由を解説しながら、甘くないプロテインの魅力についてご紹介します。
プロテインの新しい選択肢を探している方にぴったりな内容ですので、ぜひ最後までお読みください。
なぜプロテインは甘いのか？
プロテインがなぜ甘いのか、その理由を3つに分けて詳しく説明します。
プロテイン自体の味が美味しくないから
ホエイプロテインやソイプロテインは、それ自体ではあまり美味しくありません。
ホエイプロテインは乳清タンパク、ソイプロテインは大豆タンパクで、どちらも脂肪分を分離した「カス」のようなものです。
このカスのような状態では風味が乏しく、飲みやすくするために甘味が加えられるのです。
トレーニング後に飲むため
プロテインは主に運動後に摂取されます。
ハードな運動をすると血糖値が下がり、空腹感を感じやすくなるため、甘いものが欲しくなる傾向があります。
そのため、プロテインには甘味が付けられ、飲みやすくされているのです。
人工甘味料や香料の使用
多くのプロテインには人工甘味料や香料が使われています。
これらは微量で強烈な甘みを感じることができるため、カロリーや糖質を抑えつつ甘さを加えることができます。
しかし、この強烈な甘さが後味に残り、プロテインを飲む際に「甘すぎる」と感じる原因となっています。
甘くないプロテインの重要性
甘いプロテインが苦手な方にとって、甘くないプロテインは非常に重要です。
甘みが少ないことで、後味がさっぱりしているので続けやすくなります。
また、甘味料や香料を避けたい方にとっても、甘くないプロテインは健康的な選択肢となります。
甘くないプロテインスープはこちら
完全食Fill one 大豆白湯スープ
高タンパク（18.9g/1食）なうえ、食物繊維やビタミンC、葉酸など、家族が喜ぶ栄養素もバランスよく含まれているため、たった1食で、必要な栄養素を過不足なく摂取できます。さらに低カロリーで糖質も低いため、毎日の食事と併用も可能。
完全食Fill one プロテインスープの魅力
甘くないプロテインを探している方におすすめなのが「完全食Fill one プロテインスープ」です。
以下、その魅力を詳しくご紹介します。
濃厚鶏白湯味のスープ
完全食Fill one プロテインスープは、濃厚な鶏白湯味のスープです。
甘さがなく、まるで本格的なスープを楽しむかのような風味が特徴です。
これなら、甘いプロテインが苦手な方でも美味しく飲むことができます。
高タンパク質
1杯でたんぱく質を18g摂ることができるので、運動後のたんぱく質補給にも最適です。
高たんぱく質でありながら、甘さがないため続けやすいのがポイントです。
完全栄養食としてのメリット
さらに、完全食Fill one プロテインスープは、1食分に必要な栄養素が全て含まれています。
たんぱく質だけでなく、他の栄養素もバランスよく摂取できるため、忙しい日常の中で手軽に栄養補給ができます。
まとめ
今回はプロテインが甘い理由と、その背景について詳しく解説しました。
甘いプロテインが苦手な方には、甘くないプロテインスープ「完全食Fill one プロテインスープ」を強くおすすめします。
濃厚鶏白湯味のスープで、高たんぱく質かつ完全栄養食としてのメリットを持つこのプロテインスープは、あなたのプロテイン生活を変えるかもしれません。
プロテインは続けることが大切です。
自分に合ったプロテインを見つけて、健康的な生活を送りましょう！
