年齢を重ねるといつの間にか危ない区域に入っていた！という人の多いコレステロール。

実際にコレステロールの数値に悩んでいるという人も少なくはないはず。

そもそもコレステロールは、適量であれば体に必要な成分ですが、悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールが高いと、命に係わる重大な病の原因になります。

しかし実は、この悪玉コレステロール、飲み物で減らすことができるんです！

本記事では、そんなコレステロールに良い飲み物をその成分と共にご紹介したいと思います。

コレステロールに良い飲み物8選

まずは早速、コレステロールに良い飲み物をその成分とともに紹介しましょう。

・緑茶（カテキン）
・抹茶（カテキン）
・杜仲茶（ゲニポシド酸）
・アーモンドミルク（オレイン酸）
・ココア（カカオポリフェノール）
・豆乳（サポニン・レシチン）
・小麦ミルク（β‐グルカン）
・トマトジュース（リコピン）

意外な飲み物も多かったでしょうか？

普段からよく見かける緑茶や抹茶をはじめ、アーモンドミルクや小麦ミルクなど、いろいろな飲み物がコレステロールに良いことがわかりますね。

コレステロールの数値が高くなるのは何故？

そもそもコレステロール値が高くなってしまうのは何故なのでしょうか？

その原因の一つに、普段の食生活があります。

日本人は昔からお茶を飲む事でコレステロール対策が出来ていたのでしょう。

しかし近年、食事の欧米化による高カロリー食やストレス、きちんとお茶を淹れて飲む習慣などが薄れてしまったため、さまざまな健康的なリスクが高くなってしまっているのです。

特におすすめしたいのが杜仲茶

コレステロールに良い飲み物を8つ紹介しましたが、なかでも特におすすめしたいのが杜仲茶です。

杜仲茶はコレステロール値や中性脂肪に良いのみならず、体内の脂肪を外に出すためのサポートをするなど、さまざまな健康的メリットが見込まれるとの報告もあります。

また、利尿や便通、ストレスや冷えなど、まさに日本人の悩みをサポートしてくれると今大注目のお茶なのです。

ただ、杜仲茶は独特の香りがあるので、飲みにくいと感じる人もいるんですね。

そこでおすすめしたいのが、オーガライフの杜仲茶です。

少し飲みにくいといわれるこの杜仲茶を毎日続けて頂けるよう、食事の時に楽しめるよう、オーガライフでは純国産茶葉をこだわり製法で仕上げています。

とても飲みやすいので、ぜひコレステロール対策に！日常生活に取り入れてみてくださいね。

健康菜茶 杜仲茶

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