こんにちは！オーガライフ店長の土田です。
若々しいカラダをサポートしてくれるお茶として有名なごぼう茶。
テレビで南○先生の若々しい姿をご覧になった方も多いかと思います。そもそもなぜごぼう茶でエイジングサポートなのか？を今日はお話してみたいと思います！
ごぼう茶に含まれる成分の中で注目すべきはこの3つ！！
・食物繊維
・サポニン
・イヌリン
▽食物繊維
ごぼうの食物繊維は別格です。食物繊維を豊富に含んでいるというではないのです。なんと水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方をたっぷり含んだ野菜！
その差は白米やお肉の約20～30倍。お野菜が苦手という方でもお茶なら手軽に食物繊維を取り入れられますね。
▽サポニン
ごぼう茶にたっぷり含まれている「サポニン」は、ポリフェノールの一種。そう、これこそがエイジングサポートで注目されている成分です！
中国で昔から愛用されてきた高麗人参に含まれている成分とほぼ同じ。体内に生まれつき備わっている外敵を追い出す力をサポートしてくれます。
またほかにも、年齢を感じさせる原因にアプローチするなど、若々しく健康な日常生活を送るサポートをしてくれるイヌリン。
夏でも靴下や厚手の上着が手放せないという女性にもおすすめです。
▽イヌリン
水溶性食物繊維の一種です。食べすぎを防いだり、健康的なカラダ作りをサポートしてくれるでしょう。生活習慣を良くしたい方にも嬉しい成分です。
食事を摂ると、インスリンという成分が作られます。このインスリン・・・実は血中の糖分を脂肪に変換してため込んでしまうんです。
また体の中に変換も消費もされずに溜まった糖は、年齢を感じさせる原因になることも。イヌリンは体の中の余分なものを追い出して、脂肪への変換を阻止してくれる凄い成分なのです。
薄着の季節となり、いつも以上に露出も増え始める今。
美容と健康の為にも、美容と健康のために嬉しい成分がたっぷりなごぼう茶で補ってみてはいかがでしょうか？
温かくなってきたこの季節に、アイスでもお召し上がり頂ける健康茶ですのでぜひ一度お試しください。
おすすめのごぼう茶はこちら
amazonや楽天でも人気ランキングに常に入っているおすすめのごぼう茶。お茶の出し殻もそのまま食べられて、一度だけでなく二度美味しいごぼう茶です。身体の中からしっかりとエイジングケアしませんか？
