おはようございます♪

アメリカで定番ランチのディップはご存知でしょうか？

本来はサワークリームを使うところ、今回はギリシャヨーグルトを使うヘルシーディップのレシピです。

クラッカーや野菜はもちろん、肉や魚など何にでも合います。

ギリシャヨーグルトのコンテナのまま材料を入れて簡単に作れます♪

材料

・乾燥パセリ...小さじ１
・乾燥ディル...小さじ１
・ガーリックパウダー...小さじ１/２
・オニオンパイダー...小さじ１/２
・チアシード...小さじ１（お好みで）
・わけぎ...大さじ１
・塩...ひとつまみ
・ブラックペッパー...（お好みで）

手順

1.ヨーグルトに材料を入れます。

2.チアシードの量はお好みで調整してください。

3.３０分ほど冷蔵庫へ冷やす。

4.わけぎを盛り付けて完成！

こちらのレシピは、オーガライフ公式Instagramで紹介しておりますので いいね！をしていただけると嬉しいです。

▶ レシピ投稿ページはこちら

また、このレシピを作って下さった際は、タグ付け( @organic_orgalife )してInstagramにてお知らせください！

皆さんの素敵な投稿お待ちしております。

このレシピで使用した商品はこちら

有機ホワイトチアシード

チアシードの本場アルゼンチンにある、チアシードしか作ってない専属農家と契約し生産され、有機JAS認定された無添加・無農薬のチアシードのみを使用しています。

詳細はこちら