時短！低カロリー 管理栄養士考案 簡単健康レシピ
調理時間
10分
10分
カロリー
259kcal
259kcal
少し胃腸が疲れている時にぴったりなお粥アレンジレシピのご紹介です！
コンビニなどで簡単に手に入るお粥レトルトとサラダチキンを使うのでとっても簡単。
GreenDish の有機ゴジベリーは上品な甘さなのでお粥に入れると食欲を促進します♪
簡単なのでぜひお試しください。
材料（作りやすい分量：2人分）
・サラダチキン...50g
・レトルトお粥...1袋
・中華だし...小さじ1/4
・ごま油...小さじ1/4
・塩...少々
おすすめのクコの実はこちら
GreenDish 有機クコの実
無添加、無農薬で安心のドライフルーツ。京都の国内工場で選別・検品。さらに篩にかけたものだけを丁寧に袋詰めしております。レシピ次第で色々な食べ方が出来ます
作り方
1. サラダチキンを揉みほぐし、全ての具材を耐熱皿に入れ合わせる。
2. 電子レンジで500ｗで2分加熱し完成！ ※時間は調整してください。
3. 出来上がり
このレシピで使用した商品はこちら
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